Witam wszystkich, którzy dotarli do tej części internetu gdzie chciałem wnieść coś nowego...
Mam na imię Jakub, mam 27 lat...
bloga chciał bym pisać o tematyce życia fit, zdrowego odżywiania się oraz o dbaniu o swoje ciało (bieganie i siłownia to jest to od czego zacznę swój rozwój).
Jako, że jestem dość szczupłą (co by nie mówić chudą) osobą - przy wzroście 183 ważę zaledwie w chwili obecnej około 63 kg.
Plan na 2015 rok to przytyć parę kilogramów, ale chodzi mi tu wyłącznie o same mięśnie (równomiernie złapać parę kg mięśni).
Mam troszkę doświadczenia z siłownią, niestety z systematycznością zawsze był problem.
Teraz będzie lepiej, musi być.
Od następnego postu postaram się dodać wymiary swoje wraz z wagą oraz zdjęcia swojej sylwetki, które będę systematycznie aktualizował, żeby pokazać rezultaty!
To tyle w gestii przedstawienia się i zaczęcia.
może komuś się to przyda kiedyś, skorzysta z rad, nauczy się na moich błędach!
enjoy!
